Элен Дефретен

Мой блокнот. Дневник стройности

(Hélène Defretin. Mon Cahier Minceur)

ISBN: 978-985-15-4268-6
Год издания: 2019
Формат: 70х90/16
Объем, страниц: 80
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Сбросить вес надолго, да еще и зимой? Это возможно!

В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.

Книга поможет вам:

* Поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения

* Приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты

* Стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта

* Поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие

Об авторе
Элен Дефретен — врач-диетолог с 12-летним опытом работы. Успешно  помогает мужчинам и женщинам сбросить вес и придерживаться сбалансированного питания, когда цель достигнута. Вы можете посетить ее сайт: www.LNDiet.com

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта