Жеральдин Летене

Мой блокнот. Йога

(Géraldine Lethenet. Mon Cahier Yoga)

ISBN: 978-985-15-3175-8
Год издания: 2017
Формат: 70х90/16
Объем, страниц: 80
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

 

Хотите сохранять безмятежность и уверенность в себе при любых обстоятельствах? Для хорошего самочувствия и внутренней гармонии вам необходимо придерживаться простых рекомендаций из этой "рабочей тетради". Профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта