Матье Ле Мо, Лука Эндрицци

Бег

(Mathieu Le Maux, Luca Endrizzi. Running #Monsieur)

ISBN: 978-985-15-3632-6
Год издания: 2018
Формат: 70х90/16
Объем, страниц: 96
Тип обложки: мягкий переплет

Никаких рамок, только бесконечные перспективы! Бег — спорт неограниченных возможностей, позволяющий развернуться каждому в полную силу. Единственное правило: бежать за горизонт, вырвавшись за пределы своего «я», — тогда и удовольствию не будет границ! Книга расскажет вам обо всех тонкостях и техниках бега, о питании, снаряжении, грамотном распорядке дня, научит составлять планы тренировок согласно вашим спортивным задачам и правильно восстанавливать силы. Будь вы новичок или опытный бегун, пособие даст вам солидный шанс на улучшение результатов.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта