Арт Маркмен

Сила новых привычек

(Art Markman. Smart Change (Five Tools to Create New and Sustainable Habits in Yourself and Others))

ISBN: 978-985-15-3607-4
Год издания: 2018
Формат: 60х84/16
Объем, страниц: 224
Тип обложки: твердый переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY

Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.

Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта