Поль Брэгг, Патриция Брэгг

Позвоночник — ключ к здоровью(2-е издание)

(Paul C. Bragg, Patricia Bragg. Bragg Back Fitness Program)

ISBN: 978-985-15-3649-4
Год издания: 2018
Формат: 60х84/16
Объем, страниц: 240
Тип обложки: мягкий переплет

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы все больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают свое дело, и со временем наша спина становится скованной и начинает болеть при каждом движении. Именно это заставляет нас чувствовать себя старыми и разбитыми. В этой книге Поль и Патриция Брэгг рассказывают, как вы можете восстановить силу и гибкость спины и как это помогает вернуть молодость и энергичность всему вашему телу. Авторы предлагают читателям возможность вернуть здоровье позвоночнику и навсегда избавиться от боли с помощью специально разработанных ими принципов питания, физических упражнений, приемов улучшения осанки и оздоровительного массажа.

Купить:

Бумажная версия
Лабиринт OZ.BY OZON.RU
 
Электронная версия
LitRes Beam Hugendubel
Amazon Buch.de Thalia
Apple iBookstore Buecher.de Weltbild
Barnes & Noble Ebook.de  

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта