Лиза Робертс

Научите ребенка медитации: 70 простых и веселых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

(Lisa Roberts. Teach Your Child Meditation. 70 Fun & Easy Ways to Help Kids De-Stress and Chill Out)

ISBN: 978-985-15-4397-3
Год издания: 2020
Формат: 84х90/16
Объем, страниц: 192
Тип обложки: мягкий переплет

Купить:

Лабиринт OZON.RU OZ.BY
wildberries.by biblio.by

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апатия. Автор этой книги разработала специально для детей техники медитации и дыхательные упражнения, которым вы можете обучить своего ребенка или учеников в классе.

Здесь вы найдете:

* веселые упражнения

* простые инструкции для детей

* понятные иллюстрации

* советы для взрослых по обучению

* специальные игры и упражнения для целых классов и групп

Неважно, какая у вас цель: помочь ребенку уснуть, сконцентрироваться перед важной контрольной или игрой, справиться со сложными эмоциями или просто расслабиться и снять напряжение от сложного дня – эта книга станет понятным и простым введением в осознанную жизнь.

Книга Лизы Робертс может стать одной из самых важных в вашей библиотеке… Эти упражнения дадут вашим детям целый набор инструментов, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни. — Шерон Зальцберг, авторкнигиReal Happiness And Real Love

Об авторе
Лиза Робертс преподаватель йоги для детей, сертифицированный йоготерапевт. Проводит стационарные занятия в детской больнице Сент-Луиса (Миссури, США).

Другие книги автора
Другие книги серии

© ООО "Попурри", 2008-2012

Разработка сайта